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台灣食譜
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health
2025/11/28冬天必喝！羊肉蘿蔔湯超簡單做法，零失敗暖身料理
冬天最適合來碗熱呼呼的羊肉蘿蔔湯！這篇分享零失敗的簡單做法，從去腥技巧到燉煮秘訣一次告訴你。羊肉溫補、蘿蔔清甜，搭配冬粉和豆皮，暖心又暖胃的冬季必備料理～
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2025/10/25冬天怕冷吃什麼？5道暖身食譜讓你從裡暖到外
天氣變冷總是手腳冰冷嗎？本文分享5道簡單實用的暖身食譜，從羊肉粥到薑汁牛奶，教你用吃的方式從內而外溫暖身體，還有實用的冬天飲食小貼士，讓你輕鬆度過寒冷冬季！
health
2025/10/21海藻界的抗癌高手！裙帶菜你吃對了嗎？
裙帶菜富含褐藻多糖硫酸酯，被科學證實能精准打擊癌細胞且不傷害健康細胞！這篇教你認識這個海藻抗癌高手，還有台灣人容易接受的實吃法，輕鬆吃出健康。
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2025/9/23秋天必學！雪梨湯這樣燉最退火，潤肺止咳配方大公開
秋天容易喉嚨乾咳？這篇教你用雪梨搭配蘆根、陳皮、銀耳等食材，煮出超有效的退火潤肺湯品。簡單易懂的配方和煮法，讓你在家就能輕鬆燉出養生雪梨湯，照顧全家人的呼吸道健康！