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手腳冰冷
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2025/11/18中醫扶陽法解析：改善過敏與腫瘤調理的關鍵療法
本文深入解析中醫扶陽法的原理與應用，透過真實案例說明如何透過溫陽療法改善頑固性過敏和腫術後調理。了解陽氣對健康的重要性，學習判斷自身是否陽虛，並獲得實用的日常調理建議。
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2025/11/16真武湯全攻略：改善水腫、手腳冰冷的中醫經典方，適用症狀與使用指南
真武湯是《傷寒論》經典方劑，專治陽虛水泛證。本文詳細解析真武湯的適用症狀、組成功效、加減應用與現代用途，提供使用注意事項和生活調理建議，幫助您了解這款溫陽利水的傳統方劑。
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2025/10/30怕冷一族必看！中醫「陽虛體質」完整調養指南，從症狀改善到生活對策
總是手腳冰冷、怕冷畏寒？這可能是中醫所說的「陽虛體質」。本文完整解析陽虛體質的7大症狀、形成原因，並提供從飲食、生活習慣到中醫調理的實用改善方法，幫助你從根本調理體質，告别怕冷一族！
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2025/10/25冬天怕冷吃什麼？5道暖身食譜讓你從裡暖到外
天氣變冷總是手腳冰冷嗎？本文分享5道簡單實用的暖身食譜，從羊肉粥到薑汁牛奶，教你用吃的方式從內而外溫暖身體，還有實用的冬天飲食小貼士，讓你輕鬆度過寒冷冬季！
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2025/10/21八味地黃丸功效全解析：補腎壯陽的傳統良方
八味地黃丸是在六味地黃丸基礎上加入附子和肉桂的中藥方劑，主要針對腎陽不足的體質。能改善腰膝痠軟、手腳冰冷、疲勞等問題，但建議先經中醫師診斷後再服用。
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2025/9/28太溪穴神奇功效大公開！手腳冰冷、腰痠背痛就按這裡
太溪穴是改善手腳冰冷、腰痠背痛的超級穴位！位於腳踝內側凹陷處，每天按摩5分鐘就能感受到明顯改善。最佳按摩時間是下午5-7點，適合經常覺得累、手腳冰冷的人嘗試。