原來所有食用油的熱量都差不多！關鍵在於脂肪種類。教你分辨好脂肪與壞脂肪，推薦橄欖油、芥花油等健康選擇，還有買油時要注意的3個重點，讓你在家輕鬆挑對好油。
橄欖果渣油是從橄榨取初榨油後剩下的果渣再提煉出的油，不適合食用且缺乏營養價值，甚至可能含有害物質。不過它在護膚、護髮方面卻很好用，具有殺菌、滋潤和抗老效果，是許多美容產品的重要成分！
