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眼睛保健
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2025/11/10眼睛充血又頭痛？中醫小柴胡湯加減方調理「暴發火眼」見效案例與實用指南
眼睛突然充血、乾澀脹痛？這可能是中醫所稱的「暴發火眼」。本文透過真實治療案例，解析小柴胡湯加減方的調理原理，並提供實用的日常保健指南，幫助你從根本改善眼睛不適問題。
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2025/11/3護眼飲食指南：吃對食物讓視力變清晰
想要改善視力不一定要花大錢！透過日常飲食就能自然提升眼睛健康。本文分享護眼必備營養素和超級食物，教你吃出好視力，還有實用飲食建議讓眼睛更明亮。
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2025/9/28睡眠不足真的會讓眼睛乾到不行嗎？原來真相是這樣！
睡眠不足確實會導致眼睛乾澀！本文用台灣人熟悉的比喻解釋乾眼症成因，告訴你眨眼的重要性、環境影響，並提供5個實用建議，幫助你輕鬆照顧靈魂之窗。