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腸胃不適
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health
2025/10/24肚子咕嚕叫還一直放屁？7大常見原因與改善方法完整解析
肚子經常咕嚕叫且放屁多？本文詳細解析7大常見原因，從飲食習慣、壓力因素到腸道健康，提供實用的改善方法和就醫指南，幫助你徹底解決腸胃不適問題。
lifestyle
2025/10/22薰衣草舒緩胃不舒服？這幾招超有效！
胃不舒服時除了吃藥，其實薰衣草就是天然好幫手！教你用薰衣草泡茶、泡澡來舒緩腸胃不適，還有重要注意事項提醒，讓你在家也能溫和照顧身體。
health
2025/9/6胃潰瘍飲食指南：吃對食物讓胃舒服一點
胃潰瘍其實大多是幽門螺旋桿菌引起的，雖然飲食調整不能根治，但吃對食物可以讓胃舒服很多。本文分享哪些食物要避免、哪些可以安心吃，還有重要的小提醒，幫助你照顧好胃部健康。