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脾胃保健
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2025/11/29腹瀉反覆好不了？中醫教你從根本調理脾胃，擺脫寒濕困擾！
長期反覆腹瀉可能是寒濕體質作祟！本文從中醫角度完整解析寒濕腹瀉的成因、症狀與根治方法，提供飲食調整、穴位按摩與生活建議，教你從根本調理脾胃，徹底擺脫腹瀉困擾。
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2025/11/17濕氣重好疲勞？中醫教你「醒脾化濕」防濕熱，擺脫倦怠與消化不良
中醫「醒脾化濕」是改善濕氣困脾的有效方法。本文從臨床案例出發，解析濕氣造成的疲勞、消化不良問題，提供飲食、穴道按摩等實用自我調理指南，並提醒避免不當化濕反而助熱的常見錯誤。
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2025/11/8飯後胃脹氣、吃一點就飽？可能是「肝鬱脾虛」在作怪！中醫師教你調理脾胃的完整指南
經常飯後胃脹氣、吃一點就飽？這可能是肝鬱脾虛的警訊！本文從中醫角度解析成因症狀，提供飲食調整、生活習慣改善等實用自我調理指南，幫助你找回健康的消化系統。
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2025/10/24肚子咕嚕叫還一直放屁？7大常見原因與改善方法完整解析
肚子經常咕嚕叫且放屁多？本文詳細解析7大常見原因，從飲食習慣、壓力因素到腸道健康，提供實用的改善方法和就醫指南，幫助你徹底解決腸胃不適問題。
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2025/10/17脾胃虛弱症狀全解析：10大警訊、飲食調理與中醫治療指南
本文詳細解析脾胃虛弱的10大症狀，提供飲食調理指南、中醫治療建議與自我保健方法。從消化不良到排便異常，完整介紹脾胃養護知識，幫助你從根本改善體質。
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2025/10/17女生身體濕氣重怎麼辦？男生第一次比較快的原因解析
女生容易濕氣重怎麼辦？本文解析濕氣成因與解決方法，從飲食調整、運動建議到生活習慣，提供實用祛濕技巧，幫助女性改善身體狀況。
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2025/10/16胃痛中醫調理全指南：名醫成肇仁教授獨家養胃方與居家保養秘訣
本文分享名醫成肇仁教授30年胃病治療經驗，解析獨創「理氣燥濕和胃湯」配方，提供完整的中醫調理思路、居家養胃方法和實用穴位按摩指南，幫助你從根本改善胃部健康。