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免疫力
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health
2025/11/18衛氣到底從哪裡來？深入解析「衛出上焦」的中醫理論與實用保健指南
本文從中醫角度深入解析「衛出上焦」理論，說明衛氣如何通過肺脾協同作用保護人體。提供實用的自我診斷方法和保健建議，幫助讀者強化免疫力，預防疾病。
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2025/9/19β-胡蘿蔔素是什麼？吃對顏色就能護眼增強免疫力！
β-胡蘿蔔素是存在於彩色蔬果中的天然色素，能在體內轉化成維生素A，幫助護眼、增強免疫力。台灣常見的紅蘿蔔、地瓜葉、芒果都是豐富來源。提醒大家從天然食物攝取最好，吸菸者更要避免高劑量補充劑！
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2025/9/13免疫系統失調有哪些？常見疾病一次看懂，教你如何保養身體
免疫系統就像身體的保全系統，但太弱或太強都會出問題。這篇文章用台灣人熟悉的語言，介紹常見的免疫疾病如過敏、氣喘、愛滋病等，並提供實用的免疫系統保養建議，讓你更了解如何照顧自己的健康。
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2025/9/8鹿茸到底是什麼？中醫推崇的養生聖品，真的這麼神奇嗎？
鹿茸是中醫傳統補品，能增強免疫力、補充體力、改善性功能。這篇文章用台灣人熟悉的語言介紹鹿茸的功效與使用注意事項，讓你輕鬆了解這款養生聖品。
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2025/9/8共軛亞油酸真的那麼神？健身減肥族必看的功效全解析
共軛亞油酸(CLA)是近年熱門的保健成分，能促進新陳代謝、減少腹部脂肪、幫助肌肉生長並增強免疫力。本文用台灣人熟悉的語言，完整解析CLA的功效、適用族群及使用注意事項，讓你聰明選擇適合的保健方式。
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2025/9/6橄欖葉萃取物的神奇功效！中東流傳百年的天然保健秘方
橄欖葉萃取物是中東流傳數百年的天然保健秘方，科學研究發現其含有橄欖苦苷等抗菌成分，能幫助對抗感染、降血壓、增強免疫力。本文介紹其功效與使用注意事項，提供台灣讀者實用的保健建議。