標籤
胃酸逆流
共 3 篇文章← 返回所有標籤
health
2025/10/7胃食道逆流飲食指南：掌握三忌三戒原則，有效舒緩不適感
本文提供胃食道逆流完整飲食指南，詳細解析三忌三戒原則，包含實用飲食技巧、就醫時機建議與長期管理策略，幫助你有效控制症狀並改善生活品質。
health
2025/10/3胃酸逆流吃什麼才好？這幾樣食物幫你緩解不舒服
胃酸逆流讓人好不舒服！其實透過飲食調整就能改善。推薦蘋果、香蕉、全麥麵包、魚肉等緩解食物，還有生活小建議。如果還是很不舒服，記得要去看醫生喔！
health
2025/9/21胃食道逆流好難受！小蘇打水真的有效嗎？醫師教你正確緩解方法
胃食道逆流讓人超不舒服！很多人以為喝小蘇打水可以緩解，但醫師告訴你其實效果有限。本文教你正確的飲食調整和生活習慣改善方法，讓你遠離火燒心的困擾。