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飲食建議
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2025/10/16十二指腸壅積症怎麼辦？中醫分型治療與日常保養全攻略
本文詳細介紹十二指腸壅積症的中醫分型治療方法，包括肝胃不和、腸胃積熱、氣滯血瘀和脾虛下陷四種證型的症狀與治療方案，並提供實用的飲食建議、生活調整和就醫指南，幫助患者全面管理這個消化系統疾病。
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2025/10/15吞東西卡卡的要小心！可能是身體在發出警訊
吞東西卡卡的不是小事！可能是身體發出的重要警訊。本文教你如何從飲食、運動和心情調適來預防健康問題，並提醒何時該尋求專業醫療協助。
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2025/10/3胃酸逆流吃什麼才好？這幾樣食物幫你緩解不舒服
胃酸逆流讓人好不舒服！其實透過飲食調整就能改善。推薦蘋果、香蕉、全麥麵包、魚肉等緩解食物，還有生活小建議。如果還是很不舒服，記得要去看醫生喔！
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2025/9/14男生保健指南：這些習慣讓你身體更勇健
現代男性工作壓力大，更需要注重保健。本文分享晚上不宜做的4件事與5大保健重點，從飲食、運動到情緒管理，提供實用建議讓男生們身體更勇健，生活品質更提升。