經期禁忌水果

生理期吃什麼水果最好？營養師推薦這8種，讓妳舒服度過那幾天

生理期吃對水果讓妳更舒服！推薦蘋果、櫻桃、木瓜等8種溫性水果，同時提醒要避免西瓜、梨子等寒性水果。還有簡單的經期食譜和小秘訣，幫助妳輕鬆度過那幾天。