很多人以為吃越少瘦越快，其實這是錯誤觀念！過度節食會讓身體進入省電模式，反而降低新陳代謝。本文告訴你為什麼餓肚子減肥會復胖，以及如何正確飲食才能健康瘦下來。
共軛亞油酸(CLA)是近年熱門的保健成分，能促進新陳代謝、減少腹部脂肪、幫助肌肉生長並增強免疫力。本文用台灣人熟悉的語言，完整解析CLA的功效、適用族群及使用注意事項，讓你聰明選擇適合的保健方式。
