盜汗食物

晚上睡覺狂流汗？試試這樣吃，讓你一夜好眠！

晚上睡覺總是流一身汗？原來跟飲食習慣有關！本文分享哪些食物要避免，哪些食物有幫助，讓你透過簡單的飲食調整，改善夜間盜汗問題，一夜好眠到天亮。