關節疼痛緩解

關節炎疼痛吃什麼好？5種食物幫你緩解不適

關節炎疼痛讓人困擾，其實透過飲食調整也能緩解症狀。本文介紹5種幫助減輕關節不適的食物，包括Omega-3脂肪酸、蔬菜、水果、薑黃和橄欖油，讓你在日常生活中就能輕鬆改善關節健康。