健康料理

低碳飲食輕鬆做！3道超簡單低醣食譜推薦

分享3道簡單易做的低碳水化合物食譜，包括香料菠菜、烤魚和檸檬香雞。這些料理高蛋白、低熱量，適合想嘗試低醣飲食的人。文章還貼心提醒運動量大的人要適量補充碳水，讓飲食更均衡健康！