生花生含有豐富營養，適量食用可以養胃、補血、延緩衰老。但糖尿病患者、減肥者、跌打損傷和痛風患者需避免食用。本文告訴你正確食用方法和注意事項，讓你吃得健康又安心！
你知道綠茶不只是飲料，更是皮膚保養的好幫手嗎？從防曬保護到抗老緊緻，綠茶都有令人驚喜的效果。本文分享5大美容好處，還有簡單的DIY面膜做法，讓你用最自然的方式養出水嫩肌！
