組織胺不只是過敏元兇，更是身體的重要防衛隊長！它負責免疫防禦、消化協助、神經調節等多種功能，還會影響睡眠和性功能。了解組織胺的真正作用，讓你對身體運作有全新認識。
細菌毒素是細菌在人体内產生的有害物質，會透過食物、空氣或黏膜進入身體。分為外毒素和內毒素兩種，長期累積可能導致心臟病、癌症等疾病。本文用淺顯易懂的方式介紹細菌毒素的種類、影響，並提供實用的預防建議。
