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健脾祛濕
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health
2025/11/30膽結石中醫調理全指南：從疏肝到健脾，輕鬆改善膽囊健康
本文從中醫角度解析膽結石成因，提供從疏肝到健脾的完整調理策略，包含飲食建議、生活調整和治療階段說明，幫助你從根本改善膽囊健康。
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2025/10/24大便不成形老是反覆？中醫教你健脾祛濕根治腹瀉，改善腸胃敏感體質
長期大便不成形、容易腹瀉？這可能是脾虛濕盛體質的表現。本文從中醫角度解析便溏成因，提供治療方案與居家調理指南，教你如何從飲食、生活習慣根本改善腸胃敏感問題。
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2025/10/11虛胖是哪裡虛？中醫教你分辨脾虛型肥胖與科學改善方法
中醫認為虛胖多與脾虛有關，導致水濕代謝失常和廢物堆積。本文詳細解析脾虛型肥胖的7大特徵，並提供飲食調理、生活方式調整和中醫調理等5大改善策略，幫助你從根本解決虛胖問題。