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肝鬱脾虛
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2025/11/8飯後胃脹氣、吃一點就飽？可能是「肝鬱脾虛」在作怪！中醫師教你調理脾胃的完整指南
經常飯後胃脹氣、吃一點就飽？這可能是肝鬱脾虛的警訊！本文從中醫角度解析成因症狀，提供飲食調整、生活習慣改善等實用自我調理指南，幫助你找回健康的消化系統。
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2025/10/24大便不成形老是反覆？中醫教你健脾祛濕根治腹瀉，改善腸胃敏感體質
長期大便不成形、容易腹瀉？這可能是脾虛濕盛體質的表現。本文從中醫角度解析便溏成因，提供治療方案與居家調理指南，教你如何從飲食、生活習慣根本改善腸胃敏感問題。
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2025/10/12肝鬱脾虛七大症狀自我檢測！中醫教你調理改善的實用指南
經常感到疲倦、腹脹、情緒低落？可能是肝鬱脾虛在作祟！本文提供七大症狀自我檢測與實用調理指南，從飲食、運動到穴位按摩，教你如何改善亞健康狀態，恢復身心平衡。