標籤
便秘
共 6 篇文章← 返回所有標籤
lifestyle
2025/11/28痔瘡困擾怎麼辦？蒲公英的天然療法大公開
痔瘡困擾讓人坐立難安？試試傳統的蒲公英天然療法！本文分享5種使用蒲公英緩解痔瘡的方法，從喝茶到自製藥酒，還有重要注意事項。記得先看醫生確認狀況，天然療法也要謹慎使用喔！
health
2025/11/20杜仲茶好處多多，但這些人喝了反而傷身！
杜仲茶能抗老、護血管、助排便還可降壓瘦身，但陰虛火旺體質的人喝了可能頭暈不適。了解正確喝法才能養生不傷身！
health
2025/11/12驚人紀錄！美國男子3年沒大便，體內挖出1.8米'巨無霸便便'
美國男子約翰因長期便秘，最後3年完全無法排便，去世後醫生從他體內取出長達1.8米、重13公斤的巨型糞便。這個極端案例提醒我們重視腸道健康，定期排便很重要！
health
2025/10/8便秘也會讓人累趴？原來是「便秘疲勞」在作怪！
總是覺得累卻找不到原因？可能是「便秘疲勞」在作怪！長期便秘會讓毒素累積，消耗身體能量導致疲勞。文章教你如何判斷與改善，從飲食調整到就醫時機都有實用建議。
health
2025/10/3腸躁症怎麼辦？中醫治療與自我調理全攻略，擺脫腹痛腹瀉便秘困擾
腸躁症困擾著許多台灣成年人，本文從中醫角度提供完整解方，包含七大證型分析、針灸按摩技巧、飲食建議和生活調理方法，幫助你擺脫腹痛、腹瀉和便秘的循環，找回腸道健康。
health
2025/9/13芭樂籽到底能不能吃？營養師教你正確吃法，避免便秘困擾
芭樂籽到底能不能吃？台灣營養師告訴你：可以吃但不宜過量！本文分享正確吃法、創意料理建議，還有避免便秘的小技巧，讓你吃得健康又安心。