一直拉肚子需要打點滴嗎？醫師教你從精神狀態、進食情況和脫水程度來判斷。輕微拉肚子通常不需要，但出現嚴重脫水或電解質失衡時，點滴治療就能快速補充營養和水分。
練熱瑜伽流滿身汗真的能排毒嗎？專家揭曉真相：流汗主要是為了降溫，真正排毒靠的是肝臟和腎臟！過度流汗反而可能導致脫水，讓排毒效率變差。文章教你如何正確運動又保持健康～
