心悸處理

壓力大會心悸嗎？原來心跳加速是身體在保護你！

壓力大時常感覺心跳加速、胸口悶？原來這是身體的自然保護機制！本文教你分辨無害的心悸與需要就醫的狀況，並分享實用的緩解技巧，讓你學會與壓力和平共處。