哺乳媽媽

哺乳媽媽這樣吃，寶寶消化好、長得壯！

哺乳媽媽的飲食直接影響寶寶健康！本文分享優質蛋白質、鈣質補充秘訣，告訴你該多吃什麼、避免什麼食物，讓寶寶喝到營養滿分的母奶，消化順暢、頭好壯壯。