什麼是骨鈣化？
簡單來說，骨鈣化就是鈣質沉積在關節或軟組織裡，就像水管用久了會積水垢一樣。這會導致關節疼痛、發炎腫脹，甚至影響日常活動。
常見的三大原因
1. 關節炎（最常見）
就像機器用久了會生鏽，關節炎會讓關節內的滑膜堆積鈣鹽，導致關節發炎、僵硬、疼痛腫脹。時間久了，這些鈣質還會跟骨頭黏在一起，讓活動更不方便。
2. 先天性遺傳疾病（康-許二氏綜合症）
這是一種罕見的遺傳性疾病，媽媽傳給女兒的機會較高。除了骨頭鈣化，還可能導致：
- 身材矮小
- 手臂和大腿骨變形
- 脊椎彎曲
- 臉部特徵改變（額頭突出、臉中部較扁）
- 皮膚變厚變乾
- 極少數會有智力發展問題
3. 軟組織受傷
像是肩膀旋轉肌受傷後，傷口癒合時會形成疤痕組織，鈣質就容易堆積在這裡。這會造成：
- 疼痛和僵硬
- 可能發展成退化性關節炎
- 嚴重時甚至不敢動肩膀（變成「五十肩」）
小提醒：有時候這些鈣沉積會在4週內自己消失喔！
該怎麼治療？
保守治療（先試試看這些）
- 吃藥：醫生會開消炎止痛藥（如布洛芬、萘普生）來減輕腫脹和疼痛
- 熱敷：用熱毛巾敷在疼痛處可以緩解不適
- 復健運動：適當的伸展和物理治療可以防止情況惡化
進階治療（如果真的很嚴重）
當疼痛已經影響到日常生活時，醫生可能會建議：
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針刺治療：
- 先麻醉局部
- 用針把鈣沉積吸出來
- 再注射生理食鹽水或類固醇
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手術治療：
- 開個小傷口
- 用內視鏡把鈣化物清除乾淨
- 術後需要做復健來恢復肌力和活動度
給大家的實用建議
如果發現關節持續疼痛腫脹，別以為只是「年紀大了」或「運動傷害」，建議儘早去看骨科或復健科醫生。早期發現早期治療，才能避免問題越來越嚴重喔！
平時也要注意：
- 保持適當運動（但不要過度）
- 注意姿勢正確
- 補充維生素D和鈣質（但要先諮詢醫生）
- 控制體重減輕關節負擔
