發燒怎麼辦？這幾種天然草藥偏方超有用！
發燒其實是身體在對抗病菌的自然反應，通常都是因為感染引起的。雖然發燒很常見，但如果不小心處理，也可能會變得很嚴重喔！幾百年來，很多人都會用草藥來對付感冒發燒，這些中草藥確實對恢復健康有幫助。中醫甚至把發燒看作是增強身體抵抗力的好機會呢！
怎樣才算發燒？
一般來說，37度是我們身體的正常體溫，但有些人可能會稍微低一點或高一點。如果體溫超過38度，那就算是發燒了。其實發燒在某方面來說是好事，因為高溫可以創造一個讓病菌不容易生存的環境，幫助身體打敗病原體。
天然草藥偏方推薦
1. 紫錐花
紫錐花有很好的抗病毒和抗氧化效果，市面上可以買到萃取液、藥片、膠囊等不同形式的產品。它常常會和其他草藥、維生素和礦物質混合在一起使用。
使用注意：
- 對豚草過敏的人不適合使用
- 懷孕或哺乳中的媽媽不建議使用
- 有肺結核或多發性硬化症的人也要避免
2. 歐亞甘草
這也是另一種對付發燒的草藥偏方。建議每天服用5-15克，但最好不要連續高劑量服用超過兩週。一般認為成年人每天0.3克是安全劑量。
使用注意：
- 大量服用超過兩週可能會引起高血壓、水腫和缺鉀症狀
3. 百里香
百里香對支氣管炎和喉嚨發炎特別有效。可以在滾水中加入2茶匙乾百里香，泡10分鐘後過濾掉渣渣，每天喝幾次，直到感冒好轉。也可以用酊劑來替代。
使用注意：
- 孕婦和哺乳中的媽媽不建議使用
- 有肝臟或腎臟疾病的人也要避免
- 百里香精油不能直接口服喔！
貼心小提醒
雖然這些草藥偏方很天然，但每個人的身體狀況不同，使用前最好還是先諮詢醫生或專業中醫師的意見。如果發燒超過39度，或者持續不退，一定要趕快去看醫生，不要只靠偏方喔！
記得要多休息、多喝水，讓身體有足夠的能量對抗病菌。健康最重要，照顧好自己才是王道！
