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脹氣
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health
2025/12/1肚子咕嚕叫、脹氣狂放屁？中醫教你改善腸胃不適的完整指南
肚子咕嚕叫、脹氣和頻繁放屁是中醫所謂「肝鬱脾虛」的常見表現。本文從中醫角度解析原因，分享真實改善案例，並提供飲食調整、穴道按摩和生活習慣等實用自我調理方法，幫助你徹底改善腸胃不適問題。
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2025/10/27水腫與脹氣分不清？中醫教你辨別水臌、氣臌與居家調理秘訣
水腫和脹氣外表相似卻成因不同！本文從中醫角度教你簡單按壓分辨法，提供白茅根茶、車前子嚼服等天然利尿秘方，還有外敷臍療消腫技巧。學會區分水臌氣臌，找到適合的居家調理方法。
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2025/10/24肚子咕嚕叫還一直放屁？7大常見原因與改善方法完整解析
肚子經常咕嚕叫且放屁多？本文詳細解析7大常見原因，從飲食習慣、壓力因素到腸道健康，提供實用的改善方法和就醫指南，幫助你徹底解決腸胃不適問題。