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居家保健
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2025/11/27右臂疼痛怎麼辦？中醫教你分辨類型、自製通絡止痛散，搭配西藥聰明緩解
右臂疼痛困擾著許多人，本文從中醫角度解析疼痛成因，提供家傳通絡止痛散配方，並教你如何聰明搭配西藥阿司匹林使用。同時分享就醫時機與居家保健方法，幫助你徹底解決右臂疼痛問題。
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2025/11/23芍藥甘草湯：中醫止痛第一方！緩解頭痛、經痛、肌肉抽筋的居家良方
芍藥甘草湯是中醫經典止痛方，能有效緩解肌肉抽筋、經痛、頭痛等多種疼痛。本文詳細解析其作用原理、適用症狀、劑量指南和使用禁忌，提供實用的居家保健建議。
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2025/10/27水腫與脹氣分不清？中醫教你辨別水臌、氣臌與居家調理秘訣
水腫和脹氣外表相似卻成因不同！本文從中醫角度教你簡單按壓分辨法，提供白茅根茶、車前子嚼服等天然利尿秘方，還有外敷臍療消腫技巧。學會區分水臌氣臌，找到適合的居家調理方法。
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2025/10/21羌活功效全解析：祛風散寒、緩解痠痛的中醫食療指南
本文完整解析羌活的傳統功效與現代應用，提供詳細的食療配方與使用指南。從祛風散寒到緩解痠痛，教你正確使用羌活改善健康，同時提醒重要禁忌與就醫時機，讓養生更安全有效。
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2025/10/4中藥泡腳指南：7種神奇藥材推薦，改善手腳冰冷、助眠又養生
中藥泡腳是傳統養生妙方！本文詳細介紹7種常用中藥材的泡腳功效，從生薑驅寒到艾草溫肺，教你根據體質選擇合適配方，改善手腳冰冷、促進循環又助眠。文內包含使用方法和注意事項，讓你安心享受居家養生。