腎上腺素

咖啡喝太多會讓你焦慮嗎？原來咖啡因和焦慮有這種關係

喝完咖啡後常覺得心跳加快、緊張不安嗎？原來咖啡因作為中樞神經興奮劑，會刺激身體產生腎上腺素，導致焦慮感。本文用台灣日常用語解釋咖啡因與焦慮的關係，並提供實用的建議，幫助你找到適合的咖啡因攝取量。