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子宮肌瘤免開刀？這些天然小撇步幫你輕鬆緩解

子宮肌瘤是許多女性都會遇到的問題，雖然通常不會造成嚴重危害，但會帶來經期不順與疼痛。本文分享幾個天然緩解方法，包括茶飲配方、熱敷技巧與生活調整建議，幫助你免開刀也能改善症狀。