憂鬱症天然療法

天然療法對抗憂鬱症真的有效嗎？在地人帶你一次看懂

天然療法可以輔助對抗憂鬱症，但絕對不能取代正規醫療。本文介紹聖約翰草、Omega-3脂肪酸和藏紅花等有研究背書的天然方法，並提醒使用前務必諮詢醫生，避免與其他藥物產生交互作用。