科學研究發現，適當限制熱量攝入真的可以延長壽命！從酵母菌到哺乳動物都證實有效。關鍵在於激活SIR2基因和增強線粒體能量生產。本文用台灣人熟悉的語言，解釋背後的科學原理並提供實用建議。
科學研究發現注射年輕幹細胞能讓老年老鼠壽命延長3倍！如果適用於人類，80歲可能活到200歲。但台灣專家提醒這還在研究階段，保持健康生活更重要。
