太極拳運動

夏日濕氣來襲！中醫教你5大關鍵對策，遠離風濕痠痛困擾

夏季濕熱環境容易引發風濕不適，本文從中醫角度提供完整防護指南，包含脾胃調理、環境除濕、情緒管理、適當運動和飲食調養五大面向，幫您從根本強化體質，遠離痠痛困擾。