改善便秘

便秘也會讓人累趴？原來是「便秘疲勞」在作怪！

總是覺得累卻找不到原因？可能是「便秘疲勞」在作怪！長期便秘會讓毒素累積，消耗身體能量導致疲勞。文章教你如何判斷與改善，從飲食調整到就醫時機都有實用建議。