台灣枸杞

枸杞神奇功效全解析！護眼養肝抗老化，中醫師教你正確吃法與禁忌

枸杞是台灣人最愛的中藥食材，具有護眼、養肝、抗老化等多重功效。本文從中醫和現代科學角度完整解析枸杞功效，教你正確食用方法、每日建議用量、注意禁忌族群，以及如何挑選優質枸杞，讓你吃得安心又有效！