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咖啡因
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health
2026/6/20茉莉花茶好處多，但這些人不適合喝！專家提醒注意事項
茉莉花茶雖然有很多好處，但含有咖啡因可能影響睡眠，對咖啡因敏感的人要注意。本文介紹茉莉花茶的各種功效與注意事項，提供台灣人的飲用建議，讓你喝得健康又安心。
lifestyle
2026/5/26氣喘藥「茶鹼」的副作用與注意事項，吃之前一定要知道！
茶鹼是治療氣喘、慢性支氣管炎的常見藥物，能幫助呼吸更順暢。但它也可能帶來像失眠、心跳加快、頭痛等類似咖啡因的副作用。文章告訴你用藥時要避免咖啡因飲食、注意藥物交互作用，並遵照醫囑定期回診，才能用得更安全。
health
2026/1/7能量飲料暗藏的健康危機！你不可不知的副作用
能量飲料雖然能提神，但暗藏健康風險！咖啡因超標可能導致心悸失眠，糖分過高反而更疲勞，甚至傷害牙齒比可樂還嚴重。了解這些副作用，學會聰明選擇，才能真正照顧好身體。
health
2025/9/8咖啡喝太多會讓你焦慮嗎？原來咖啡因和焦慮有這種關係
喝完咖啡後常覺得心跳加快、緊張不安嗎？原來咖啡因作為中樞神經興奮劑，會刺激身體產生腎上腺素，導致焦慮感。本文用台灣日常用語解釋咖啡因與焦慮的關係，並提供實用的建議，幫助你找到適合的咖啡因攝取量。