花生禁忌

生花生怎麼吃最健康？營養師告訴你好處與禁忌

生花生含有豐富營養，適量食用可以養胃、補血、延緩衰老。但糖尿病患者、減肥者、跌打損傷和痛風患者需避免食用。本文告訴你正確食用方法和注意事項，讓你吃得健康又安心！