討厭的痘痘總是冒不停？不想花大錢買保養品或看醫生？其實生活中就有很多天然好用的祛痘方法！這些小偏方不僅便宜安全，對輕度到中度的痘痘都很有幫助，而且材料在超市或藥妝店都買得到喔！
🌿 天然祛痘30招，總有一款適合你
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牙膏敷痘痘：睡前薄擦一層牙膏，隔天起床洗掉，連續幾天就有效果
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印楝香皂洗臉：用印楝成分的香皂搭配溫水，每天洗臉兩次（網路或印度商店買得到）
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印楝葉+薑黃面膜：兩種材料搗成糊敷在痘痘處，30分鐘後用溫水洗淨
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胡蘆巴葉敷臉：葉子搗成糊敷臉30分鐘，再用溫水洗淨
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番茄醬敷痘痘：敷1小時後清潔乾淨
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徹底卸妝：女生睡前一定要把妝卸乾淨！
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草莓葉敷痘痘：用草莓葉蓋住痘痘，它的鹼性可以幫助消腫
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檸檬汁夜敷：直接塗新鮮檸檬汁過夜，早上洗淨（敏感肌不建議）
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檸檬玫瑰水：等量混合後敷臉30分鐘，連續30天效果明顯
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薄荷汁+薑黃：混合後敷15-20分鐘，溫水洗淨
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檀香粉+薑黃+牛奶：各一茶匙混合成糊，敷15-20分鐘後洗淨
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多吃蔬果：這點超重要！從體內開始調理
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玫瑰水潔膚：用化妝棉沾玫瑰水，每天清潔臉部2-3次
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馬鈴薯磨碎敷臉：對皺紋、粉刺、黑頭都有效
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檸檬水代替飲料：用一片檸檬煮水喝，代替茶或咖啡
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蘆薈汁內外兼用：可以敷臉也可以喝，雙重效果
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小黃瓜敷臉：攪碎後敷30分鐘，既能修護皮膚又能預防粉刺
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檀香+玫瑰水：混合後敷臉30分鐘洗淨
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橘子皮敷臉：橘皮搗碎加少許水，敷在痘痘處
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蜂蜜+肉桂粉：3:1比例混合，睡前敷痘，隔天早上用溫水洗淨
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檸檬汁+肉桂粉：等量混合後敷在患處
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大蒜擦痘痘：用新鮮大蒜在痘痘周圍輕輕摩擦
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小茴香種子糊：敷在患處1小時後清洗
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紫蘇葉水：2-3茶匙乾紫蘇葉加一杯熱水，浸泡10-20分鐘後用化妝棉敷臉
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花生油+檸檬汁：等量混合敷臉10-15分鐘
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檸檬汁+牛奶：混合後清洗痘痘處
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石榴粉+檸檬汁：混合後敷在痘痘、黑頭上
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蛋白敷臉：塗少量蛋白在痘痘上，保持至少20分鐘
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小麥草汁：喝小麥草汁飲料，幫助預防和祛痘
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薰衣草精油：直接點在痘痘上
💡 台灣人的祛痘小提醒
除了這些外部保養，內在調理更重要喔！記得要多喝水、多吃蔬菜水果，盡量少吃巧克力、油炸食物和太甜的東西。每個人的膚質不同，建議先在小範圍試試看，確定不會過敏再使用。
如果痘痘情況很嚴重，還是要去看皮膚科醫生喔！這些天然方法適合輕度到中度的痘痘，讓我們一起用最自然的方式跟痘痘說掰掰～
