經常不自覺流汗？中醫桂枝湯加減方能有效調理自汗問題。本文從中医角度解析自汗成因，提供桂枝湯適用體質分析、實際案例分享，以及日常調理建議，幫助你徹底改善虛汗體質。

自汗不止好困擾？中醫桂枝湯加減調理，改善虛汗體質全指南

你是否經常動不動就滿身大汗，甚至靜坐時也汗流不止？這種「自汗」問題不僅造成生活不便，更可能是身體發出的健康警訊。中醫經典方劑「桂枝湯」在調理自汗方面有著千年智慧，今天就帶大家深入了解如何正確運用。

什麼是自汗？認識異常出汗的中醫觀點

自汗是指在不因天氣炎熱、運動或穿衣過多等因素影響下，身體自然出汗的現象。中醫認為這主要是由於「營衛不和」所致──即保護體表的衛氣與營養物質的營氣失去平衡。

常見的自汗伴隨症狀包括：

桂枝湯出自東漢醫聖張仲景的《傷寒論》，是調和營衛的代表方劑。其組成包括：

這個配方巧妙地在發散中帶有收斂，在祛邪時不忘扶正，特別適合體質虛弱者的外感與自汗問題。

曾有一位67歲男性患者，長期受自汗問題困擾，稍進食就汗出不止，同時伴有頭痛、微熱、惡風等症狀。過往有心臟病和風濕病史，多次求治效果不彰。

初診時醫師發現患者精神差，舌質淡，苔厚膩，脈沉細，判斷屬於桂枝湯證，但因患者體質偏寒，於是處方：

結果：服用一劑後汗出即止，效果顯著。

後續因感冒復發調整用藥，加入黨參、羌活、防風等藥加強益氣祛風，最後再加入澤瀉、茯苓利濕清熱，徹底調理體質。

雖然自汗可能是體質問題，但若出現以下情況，建議盡快就醫：

桂枝湯作為中醫經典方劑，在調理自汗問題上有其獨到之處。但中醫強調辨證論治，每個人的體質和症狀都不盡相同，使用前最好諮詢合格中醫師，根據個人情況調整用藥。

透過正確的中醫調理與生活調整，大多數自汗問題都能獲得明顯改善，重拾乾爽舒適的生活品質！