頭部受傷該怎麼辦？這篇用台灣人熟悉的語言，告訴你輕度腦震盪的處理步驟。從立即就醫、有人陪伴、到善用筆記工具，實用建議讓你安心照顧自己或家人。

頭部撞到怎麼辦？輕度腦震盪的處理與照顧指南

不小心撞到頭，甚至被醫生診斷有輕度腦震盪時，該怎麼照顧自己呢？這篇就用最生活化的方式告訴你該注意的事項！

第一步：馬上就醫最重要

不管頭部受傷程度如何，就算只是輕輕撞到，只要有不舒服的感覺，就應該立刻去看醫生。就算沒有昏倒，也千萬不要鐵齒，讓專業醫師評估才是最安全的做法。

腦部受傷可能會影響思考、專注力和記憶力，所以一定要讓家人、朋友和同事知道你的狀況。這樣他們才能體諒你，也會多幫忙注意你的情況。

受傷後的頭三天是最關鍵的時期，可能會出現頭暈、想吐甚至昏倒的狀況。最好有家人或朋友在身邊照顧，避免發生二次傷害。

腦震盪最常見的就是記性變差，這時候就要養成隨手記錄的習慣：

一定要按照醫生約定的時間回診，讓醫療人員了解你的恢復狀況。千萬不要覺得「好像好多了」就不去，專業的評估才是最重要的。

腦部恢復需要時間，很多人覺得治療麻煩就中途放棄，這樣反而會影響復原。要給自己多一點耐心，有什麼問題就直接跟醫生討論。

💡 小提醒：如果出現劇烈頭痛、持續嘔吐、意識模糊等症狀，一定要馬上急診！

希望大家都能平安健康，但如果不小心遇到頭部受傷的情況，記得這幾點照顧原則，才能好好恢復喔！