最近有位媽媽問我："我家小孩明明都很早睡，為什麼黑眼圈這麼重？眼睛周圍一整圈黑黑的，看起來超沒精神！"
其實啊，小朋友的黑眼圈問題，真的不一定是熬夜造成的喔！很多時候，這跟"過敏性鼻炎"大有關係～
過敏性鼻炎也會帶來熊貓眼？
在中醫的觀點裡，眼睛就像是身體健康的"顯示器"。古書《幼幼整合》就有提到：「小兒久嗽，其目兩眶腫黑」。這裡說的"腫"就是眼袋，"黑"就是黑眼圈。所以過敏性鼻炎真的會讓小朋友變成熊貓眼！
為什麼鼻子過敏會影響到眼睛？
這其實很簡單～我們臉上的七竅（眼睛、鼻子、耳朵、嘴巴）都是相通的。當鼻子發生過敏反應時，會透過鼻淚管影響到眼睛，導致眼睛發紅、流淚、脹脹的感覺。
這時候眼周皮膚的血液循環會變差，代謝廢物和水分排不出去，眼袋和黑眼圈就這樣跑出來啦！
中醫怎麼看這個問題？
從中醫角度來看，經過眼睛和鼻子的經絡是"陽明經"，這條經絡的特點是氣血特別旺盛。如果肺氣不足（過敏性鼻炎就是肺氣虛的表現），就會導致氣血運行不順，眼周血液淤積，自然就形成黑眼圈了。
而且中醫認為"肺與大腸相表裡"，所以有過敏問題的小朋友，通常消化功能也不太好，這又會加重黑眼圈的狀況。
實用建議給家長們
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觀察其他症狀：如果小朋友除了黑眼圈，還有鼻塞、流鼻水、揉眼睛等過敏症狀，很可能就是過敏性鼻炎引起的
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注意飲食：避免冰飲、甜食和油炸食物，這些會讓過敏和消化問題更嚴重
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尋求專業幫助：如果黑眼圈持續存在，建議帶小朋友給醫師檢查，確定是不是過敏問題
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改善環境：減少居家環境中的過敏原，如塵蟎、寵物毛髮等
記得喔，小朋友的熊貓眼不一定是睡眠不足的問題。如果伴隨其他過敏症狀，很可能是身體在發出警訊，提醒我們要注意過敏問題了！
